( 📌️ 저장) 다이어트하는 친구에게 공유 ✈️ (광고x협찬x) 마트에서 과자 고를 때 혹시 "제로"나 "무첨가"만 보고 구매하고 계시진 않나요? 👀 우리가 자주 먹는 과자를 성분 · 첨가물 · 당류 가공유지 · 감미료 기준으로 정말 꼼꼼하게 분석해봤습니다 🍪 ――――――――――――――――― [1] 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키 — C등급 제로에 속지 마세요. 만성염증에 영향을 줄 수 있는 가공유지 2종에, 혈당을 올릴 수 있는 말티톨, 합성향료까지 들어있어 설탕'만' 제로인 쿠키예요 [2] 카니비비안 목초우 소고기칩 — S등급 풀 먹고 자란 소고기에 첨가물 없는 클린 단백질 간식이에요 [3] 마카다미아 다크초코볼 설탕무첨가 — B등급 설탕만 안 넣고, 다 넣었습니다 (가공유지·말티톨·합성향료·유화제까지 4종 풀세트) [4] 곰곰 현미바 초콜릿 — C등급 현미바인데 현미함량은 5.5%뿐이고, 설탕과 물엿, 과당까지 당류 폭탄이에요 [5] 사오커오라 비타팝스 — B등급 당은 없지만, 감미료(소비톨) 때문에 과다 섭취 시 배탈 날 수 있어요 [6] 배부른 곤약쌀 팝콘 곤팝 — A등급 성분 자체는 클린한데, 영양가는 없고 칼로리는 높아서 양 조절 필수예요 [7] 기름제로 옥수수칩 — S등급 원재료 옥수수, 천일염 단 두가지뿐, 클린하게 구워낸 바삭한 칩 ――――――――――――――――― 30여가지 제품 분석부터 선택 기준까지 전부 정리해두었습니다 📚 [클린간식정리본] 필요하신 분들은 아무 댓글이나 남겨주세요 💕 ――――――――――――――――― @mina_yaksa ✅ 특정 제품에 대한 비방이나 광고 목적이 아닌, 성분 기준의 순수 정보 공유입니다.