암 예방을 위해 약사들이 꼭 챙기는 영양제 TOP 3💛 [논문 근거로 알려드려요] . . . ✅ 3위. 비타민C 많이들 챙긴다고 생각하지만 의외로 부족한 경우가 많아요 활성산소로 인한 세포 손상 완화에 도움을 줘요✨ ✅ 2위. 마그네슘 DNA 복구, 염증 조절에 관여하는 필수 미네랄! 섭취량 많을 수록 대장암 위험이 낮아져요😉 ✅ 1위. 비타민D 유방암 환자의 2/3 이상이 부족하다는 연구 결과🙌🏻 성인 기준 하루 2000IU, 체중 많으면 4000IU 권장해요! #암예방 #영양제추천 #비타민c #마그네슘 #비타민d
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