여성분들은 매달 월경을 하기 때문에 이런증상이 있는 분들은 철분제를 꼭 섭취해주시는게 좋아요🩸 1️⃣ 손발이 찬분들 저도 손발이 얼음장 처럼 차서 겨울이 진짜 너무 두려워요😭 다들 제 손 만져보고 깜짝 놀랄 정도랍니다🥶 2️⃣ 생리통이나 생리전 증후군이 있는분들 저는 특히 고등학교때 생리통이 엄청 심했어요🥲 수업시간때 계속 엎드려있으니까 선생님들께서 양호실가서 그냥 쉬라고 하실 정도였답니다🥹 3️⃣ 머리카락이 잘 빠지는 분들 머리 감으면 한움쿰, 머리말리면 한움쿰~ 바닥엔 왜이렇게 머리카락이 많은건지😅 4️⃣ 자주 두통이 있는 분들 저는 스트레스 받으면 뒷목부터 뻣뻣해지면서 두통이 와요ㅠㅠ 그럼 밤에 불면증까지 이어져서 악순환이더라구요..😥 5️⃣ 아침에 일어나기 힘들고 늘 피곤하신 분들 6️⃣ 앉았다 일어날때 어지러움을 느끼는 분들 평소에 어지러운 분들도 해당됩니다! 이런 증상이 있는 분들은 철분제를 챙겨주시면 드라마틱하게 좋아지는게 느껴지실 거에요^^ 각 증상별로 도움될 수 있는 다른 영양제도 정리해드렸으니, 필요하실것 같은 분들께 알려주세요🤗 #철분 #철분제