⚠️절대 짜면 안됨⚠️약사의 블랙헤드/피지필라멘트 없애는 2주 루틴(feat. 피지관리) 왜 짜면 안되냐면🔻 피지 필라멘트는 정상 배출 통로인데 짜면 모공벽이 손상돼서 모공이 영구적으로 커질 수 있어요. 한번 늘어난 모공은 다시 줄어들기 어렵죠. 일시적으로는 시원하지만 장기적으론 왕모공으로 가는 지름길이에요🥲 블랙헤드 vs 피지필라멘트 구분법은🔻 ✔️코 주변에 균일한 크기의 작은 구멍들 ➡️피지 필라멘트 (정상) ✔️불규칙한 크기의 검은 마개➡️ 블랙헤드 (산화된 피지·각질) ⚠️방치하면 피지 필라멘트도 산화돼서 블랙헤드로 변할 수 있어요. 그래서 짜는 대신 “녹여서” 빼주는 게 핵심❤️‍🔥 1️⃣막힌 모공 뚫기 🔻아침엔 BHA 지용성이고 모공 속 피지층까지 침투할 수 있는 크기 성분이라 모공 속 산화된 피지와 각질을 녹여줘요. 그래서 피지필라멘트·블랙헤드 고민일 때 다른 각질제거 성분보다 BHA가 답이에요. ➡️BHA 0.5% 아크네겔로 시작하고 ➡️약하다면 약국템 애크린겔(BHA 2%, 다만 자극적이고 장벽 무리될 수 있어서 4주이상 사용하지말고 아침에 선크림 바르기) 2️⃣모공속 찌꺼기 제거 🔻저녁엔 클렌징밤 ➡️오일은 오일로 없애니까 모공 속 찌꺼기, 피지를 한 번 더 녹여 배출해주세요. ➡️판테놀 같은 장벽 보호 성분이 들어있는 제품이 좋아요. 3️⃣마지막은 피부장벽 관리🧬 ⚠️장벽이 무너지면 피부가 수분 손실을 보상하려고 피지를 더 만들어내요. 장벽을 채워주면 피지 과분비 자체가 줄어들죠 ✔️세안 직후: 유수분 밸런스 맞추는 세시드 워터락 세럼 ✔️매일: 나이아신아마이드(약국템 세비타비겔) ✔️효과 더 원하면: 비타민A (레티노이드/쌀알 크기, 격일, 밤, 다음날 선크림) ⚠️ 주의사항은 꼭 숙지하기⚠️ ➡️BHA는 4주 이상 연속 사용 X ➡️비타민A는 광민감 주의로 밤에만 ➡️장벽 손상 상태라면 두 가지 동시 사용 자제 ➡️민감 피부는 패치 테스트 먼저 하세요. 궁금한 건 언제나 댓글 남겨주세요🫶🏻 ⚠️Don’t squeeze! 2-week pore routine Filaments = normal pore openings (small, even dots) Blackheads = oxidized sebum (dark, irregular plugs) Squeezing damages pores permanently — dissolve instead🥲 1️⃣ Morning: BHA — dissolves oxidized sebum (start 0.5%, max 4 weeks, SPF) 2️⃣ Night: cleansing balm — melts out pore debris 3️⃣ Repair barrier — weak barrier = more oil ✔️moisture serum after cleansing ✔️niacinamide daily ✔️retinoid for extra effect (pea-sized, every other night) ⚠️Don’t mix BHA + retinoid if barrier’s compromised. Patch test first. #블랙헤드 #피지필라멘트 #모공관리 #피부장벽 #약사추천